PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA PERDER GRASA
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Este es un Plan de Alimentación Pre Diseñado con el objetivo de Perder Masa Grasa. Se te enseña cómo armar tu plato según este objetivo: tamaño de las porciones en general y todos los macronutrientes por comida (desayuno, almuerzo, merienda, cena y colaciones). Es un plan que enseña educación alimentaria para lograr el descenso de masa grasa. Sencillo y muy claro para utilizarse de por vida. Contiene ejemplos de platos, consejos y listado de alimentos libres. Diseñado por la Lic. Mariana Pulenta MN 6414
PERSONAS CON PATOLOGÍAS NO PUEDEN REALIZAR UN PLAN ESTANDARIZADO DE ALIMENTACIÓN O ENTRENAMIENTO:
- DIABETES
- TRASTORNOS ALIMENTARIOS
- HIPERTENSIÓN ARTERIAL
- PROBLEMAS GASTRO-INTESTINALES
- HIPERTIROIDISMO O HIPOTIROIDISMO NO TRATADO
- DISFUNCIONES RENALES Y/O HEPÁTICAS
- ENFERMEDADES CARDÍACAS
- PROBLEMAS DE COLUMNA Y/O ARTICULACIONES DE GRAVEDAD
- EMBARAZADAS O EN PERÍODO DE LACTANCIA
- MENORES DE 18 AÑOS
- PERSONAS CON ALIMENTACIÓN EXCLUSIVAMENTE VEGANA
Este plan no incluye seguimiento como los planes personalizados.