RUTINA DE HIPERTROFIA - NIVEL PRINCIPIANTE
$10.000,00Precio
ES PRECISO CONTAR CON BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA Y MANCUERNAS PARA PODER EJECUTAR ESTA RUTINA.
Rutina de entrenamiento de fuerza de nivel principiante de 3 días para tu casa enfocada en ganancia de masa muscular. Dividida por día y por grupos musculares para que logres los mejores resultados y rendimiento para fortalecer todo tu cuerpo. La rutina incluye recomendaciones sobre cómo manejar las cargas, entrada en calor y elongación, indicaciones y técnica del ejercicio acompañada por ilustraciones.
Esta rutina no incluye seguimiento como los planes personalizados.